پر کردن دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک محل ایمن ضروریات داشته باشید . سطح آسان بافت برای شروع منصفانه است. مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه